Author Archive


Crunch pentru oblici

crunch pentru muschii oblici ai abdomenului

┬áPrin rasucirea coapselor lateral, poti aplica un efort mai mare pe muschii citeste tot articolul…


Test: Antrenamentul pentru triceps

Exercitii pentru niste muschi masivi

Putini dintre cei ce citesc acest blog au luat cursuri de kinesiologie citeste tot articolul…


Test: Antrenamentul pentru bicepsi

cum sa te antrenezi ca sa ai brate mai mari

Cand vine vorba de antrenamentul bicepsilor, crezi ca stii sa alegi exercitiul citeste tot articolul…


Transforma-ti gambele!

sfaturi si exercitii pentru gambe

Articolul de azi se concentreaza in jurul unui exercitiu pe care eu il consider citeste tot articolul…


Test: Antrenamentul pentru spate

test privind antrenamentul spatelui

Incearca sa raspunzi corect la urmatoarele intrebari, al caror subiect principal citeste tot articolul…





Indreptarile sumo

alt tip de indreptari pentru muschii spatelui si picioarelor

Fa progrese mari la spate si picioare cu aceasta varianta de indreptari cu citeste tot articolul…


Copyright: VitaClub 2014
VitaClub Blog | Powered by VitaClub