Diverse

Viitorul in medicina

in viitor radiografia sistemului osos s-ar putea face cu ajutorul unui aparat care verifica nivelul de disulfit din sangeIn viitorul nu foarte indepartat, radiografia sistemului osos ar putea fi – literalmente  o chestie la degetul mic. Cercetatorii din Marea Britanie au incercar sa puna la punct un dispozitiv care va detecta pierderile de masa osoasa doar analizand unghiile pacientilor.

Acestia nu vor trebui decat sa introduca un deget in scanner, care va verifica nivelurile de legaturi disulfit (un compus care functioneaza ca un liant pentru moleculele proteice)- cu cat nivelul lor este mai scazut, cu atat scheletul e mai putin rezistent. In functie de rezultate se va decide daca aparatul va fi scos pe piata.


Celulele stem… miracolul medicinei

probleme cu genunchii, accidentari, rupturi, cartilajCelulele stem reprezinta, probabil, cel mai bun lucru,(dupa pungile cu gheata) atunci cand vine vorba de accidentarile generate de activitatile sportive. Oamenii de stiinta de la Universitatea  din Bristol au reusit, pentru prima

oara in istoria medicinei, sa „construiasca” segmente de cartilaj uman folosind celule stem prelevate din maduva osoasa. Descoperirea ar putea constitui un element-cheie in cazul operatiilor.

Astfel , medicii vor inlocui bucatile de cartilaj afectat cu tesut confectionat chiar din celulele stem ale pacientului, reducand riscul respingerii lui de catre organism.


Protejeaza-ti genunchii

banda de sustinere  genunchi-ajutala reducerea durerilor

Indiferent ca e tip scotch, izolatoare sau gen purfix, o banda rezolva (aproape) orice. Spre exemplu in urma unui studiu publicat in British Medical Journal sustine ca folosirea unei fase elastice pentru genunchi poate reduce cu pana la 63 % durerile provocate de artroza.

Autorul cercetarii, dr. Raina Hinman afirma ca respectivul accesoriu terapeutic „modifica pozitia capsulei articulare, reducand astfel presiunea exercitata asupra ei”.

Fasa elastica are mai multe straturi , flexibile si rigide, si poate fi folosita si de persoanele care acuza in mod constant dureri de genunchi, fara a suferi de artroza.


Sfaturi pentru viitori tatici

vital-man-stimulent-sexual-natural-barbati-impotentaCombinatia a 2 suplimente nutritive confera barbatilor cu probleme de fertilitate o recolta seminala mai buna calitativ -potrivit unui studiu publicat in Fertility ans Sterility.

Subiectii sterili carora li s-au administrat zilnic timp de 6 luni, 2 g de L-carnitina si 1 g de L-acetil-carnitina aveau o motilitate crescuta a spermei si mai multi spermatozoizi viabili, iar o parte din ei au atins oboectivul final: au devenit tatici.

Desi studiile nu au ajuns la o concluzie certa se stie ca aceste  carnitine ajuta la  cresterea performantelor sportive deci prin urmare n-ai nimic de pierdut.


Alcoolul amplifica efectele nicotinei!

alcoolul amplifica efectele nicotineiClasicii aveau dreptate  cand spuneau ca viciile se atrag. De exemplu chiar si o doza mica de alcool amplifica efectele nicotinei, spun cercetatorii de la Duke University. 

 Fumatorii din grupul analizat fie au primit un pahar de bautura fie unul cu o  substanta nealcoolica- apoi cu totii, un foc. Subiectii care consumasera alcool s-au simtit mai calmi si mai satisfacuti de tigara savurata decat cei care consumasera bautura nealcoolica.

„Nicotina stimuleaza receptorii placerii iar alcoolul prelungeste activarea acestora”, sustine dr. Jed Rose autorul studiului.


Crabii te ajuta sa scapi de riduri

colagen de la crabi-  colagenaza- ajuta la refacerea tesuturilor pieliiO substanta numita colagenaza prezenta in organele interne ale crabilor, poate  ajuta la refacerea pielii  conform unor cercetatori rusi.

Compusul  respectiv accelereaza producerea de colagen, un ingredient esential in reproducerea tesuturilor pielii.

In prezent se incearca de catre specialistii rusi sa se sintetizeze cateva produse cosmetice pe baza de colagenaza.


Greutatea in timpul sarcinii

Ca viitoare mamica trebuie sa fii foarte atenta la greutate in timpul sarcinii, astfel nu vei avea probleme cu sarcina iar copilul va fi unul sanatos si vioi.

Este recomandat sa iei incet si constant in greutate  pe timpul celor 9 luni de sarcina.
Ar fi indicat sa incerci sa-ti mentii greutatea ideala inainte de sarcina.greutatea ideala in timpul sarcinii ( nasterea )
Este normal ca si greutatea pe care ai avut-o inainte de a concepe copilul sa influenteze kilogramele pe care le vei acumula pe perioda sarcinii.
Sa spunem ca inainte de sarcina erai supraponderala, atunci este mult mai probabil sa ai o sarcina cu complicatii.
Deasemenea exista sansa sa dai nastere unui copil a carui greutate sa fie mai mare decat normalul ceea ce iti va ingreuna travaliul.

De exemplu copii a caror greutate la nastere este mai mare de 4 kg poarta numele de macrosomi.
Totodata daca inainte de a ramane insarcinata erai mult subponderala atunci probabilitatea de a naste unn copil mic ce prezinta semne de subnutritie este mult mai mare.
Cate kg pot sa iau in greutate in timpul sarcinii?
Ideal ar fi ca in timpul sarcinii sa iei in medie cam 14 kg dupa urmatoarea schema:
2 kg in primele 2 luni urmand ca apoi sa iei cate o jumatate de kg in fiecare saptamana pana la sfarsitul sarcinii. citeste tot articolul…


Grasime vs. grasime

Adiponectina este un hormon produs in mod natural, in cantitati mici, de tesuturile grase si care  ar putea  ajuta la topirea grasimii. 

hormonul adiponectina - reduce masa corporala

 

Oamenii de stiinta de  la Universitatea din Pennsylvania au constatat ca soarecii injectati cu adiponectina si-au micsorat masa corporala cu aprope 25 % – aparent , in urma unei accelerari spectaculoase a metabolismului. Pasul urmator este acela de studia efectele acestui hormon in cazul oamenilor.


Ce mai e normal azi?

Cu cat farfuria ta e mai aglomerata, cu atat vei manca mai mult , indiferent cat iti e de foame. 

cantitati mari de mancare

 

Specialistii de la Penn State University au realizat un studiu  „tendentios” inlocuind portile normale de paste dintr-un restaurant cu unele mai mari cu aproape 50 % .Cand clientii au fost intrebati ce cred despre dimensiunile acestora , raspunsul general a fost „Sunt potrivite”, si au demonstrat clar  asta lasand goale farfuriile – care contineau circa 170 de calorii in plus. Ca sa nu ti dupa tine o balanta de bucatarie si sa cantaresti fiecare antreu, insista asupra salatelor.

„Apa si alimentele bogate in fibre te satura fara sa te umple de calorii”, spune coordonatorul studiului , dr. Barbara Rolls. Alege vinegreta si stai departe de sosurile ultraconsistente, precum cele cu branza.


Ti-e dor de antrenament? Atunci ce mai astepti…

Obiectivul principal:

antrenament exercitii fitness culturism sala muschii

sean royer

Recastigarea fortei si a masei musculare dupa o lunga intrerupere.

Ce spune studiul?

Muschii raspund cel mai bine cand obiectivul antrenamentului este fie forta fie masa musculara. Daca te concentrezi mai intai asupra dimensiunilor , transformarile vor avea loc la nivelul actinei si miozinei, doua proteine din muschi.

Cand ele cresc  se mareste si volumul muschiilor, acestia rezistand mai bine la stres adica vei putea ridica greutati mai mari.

Sfatul VitaClub.

Antreneaza-te in cicluri.  Timp de 6-8 saptamani, lucreaza pentru masa: 6 seturi a cate 6-8 repetari, cu o greutate egala cu 65 % din cea maximala.

Concentreaza-te apoi asupra fortei , pentru alte 6-8 sapatamani : 4 seturi a 3-6 repetari, cu 80 % din greutatea maximala.


Copyright: VitaClub 2014
VitaClub Blog | Powered by VitaClub