Febra musculara  este un fenomen absolut normal, care apare dupa un efort intens si sustinut. cum pot sa scap de febra musculara Trebuie stiut ca, febra musculara nu este neaparat un indicator al eficientei unui antrenament.

Ca sa poti preveni, intr-o oarecare masura febra musculara, aparuta in urma unui antrenament, trebuie sa ai un program de incalzire cat mai riguros, o hidratare adecvata atat in timpul cat si in afara antrenamentului, cateva reprize de streching dupa antrenament, iar pentru propria-ti placere, un masaj te-ar face sa uiti de orice griji, mai ales de febra musculara.

Prin urmare, acestea sunt cele mai eficiente metode de prevenire a febrei musculare. Apropo, odata pentru totdeauna trebuie clarificat un lucru si anume acela ca, aspirina nu te ajuta cu nimic  sa scapi de febra.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)