O serie de cercetari recente, publicate in Journal of Nutrition sustin ca o dieta combinata, care include putini carbohidrati dar si putine grasimi -poate avea mai multe efecte benefice decat una care „loveste”  intr-o singura cea mai buna metoda de a slabicategorie de elemente nutritive.

Motivul nr. 1:functioneaza .Subiectii care au urmat-o au pierdut la fel de mult in greutate ca si cei care au tinut un regim traditional hipolipidic. Nimic senzational deocamdata, nu? Ce parere ai atunci despre motivul nr 2: multi dintre cei care au lasat-o moale cu grasimile, au lasat-o balta cu totul, la un moment dat, din cauza „senzatiei insuportabile de foame” , in timp ce adeptii noii diete s-au tinut tari pana la final, gratie proteinelor din belsug.

„Proteinele sunt considerate drept cele mai satioase elemente nutritive”, spune dr. Carol Johnston, autorul principal al studiului. Si motivul nr. 3: in nici unul din cele 2 grupuri nu s-a inregistrat o crestere a nivelului  de colesterol-unul din efectele secundare frecvente  ale dietelor cu putini carbohidrati.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Un alt fel de dieta, 4.0 out of 10 based on 1 rating