Data viitoare cand vrei sa comanzi o portie de spaghete sau penne, opteaza pentru unele cu somon sau ton.Cercetatorii britanici au descoperit ca adugand peste pastelor, acestea ingrasa mai putin.
 

paste macaroane ton

Pare neverosimil dar asa spun datele: In momentul in care expertii au asezat pe o portie de fusulli  un toping de ton, indicele glicemic al respectivului fel de mancare ajunge la jumatate! Alimentele cu un indice glicemic ridicat – precum pastele, painea, cartofii- maresc rapid nivelul de glucoza din sange  „sugerandu-i” organismului sa depoziteze grasimile. In acest timp, „proteinele din peste ajuta la incetinirea absortiei zaharului  in sange” spune Dr. Helen Lightowler, coordonatorul cercetarii.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)