Tag: acnee

Cum stai cu zincul?

zincCasanova obisnuia sa consume 70 de stridii zilnic- sunt alimentele cu cel mai mare continut  de zinc si un adevarat afrodisiac. Zincul este foarte important pentru mentinerea sanatoasa a aparatului reproducator, atat la barbati cat si la femei. Zincul asigura dezvoltarea normala a glandelor sexuale, in special a prostatei.

Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor cat si a parului intra tot sub incidenta acestui mineral. Aportul zilnic de zinc recomandat adultilor este de 15 mg.

Stridiile, pestele, molustele, fasolea verde, ouale, laptele degresat, arahidele, mustarul dulce, nucile si spanacul se numara printre alimentele bogate in zinc.


Scortisoara

Scortisoara poate fi folosita ca remediu impotriva frigului, a extremitatscortisoarailor reci, crampelor musculare, durerilor de articulatii si indigestiei. In combinatie cu mierea are un considerabil efect terapeutic in afectiunile cardiovasculare, acnee, artrita si reducerea colesterolului. Un pic de praf de scortisoara adaugat in cafea, suc, ceai, branza de vaci, pe langa o senzatie placuta de caldura, ne calmeaza, ne creste rezistenta la efort, ba chiar ne binedispune.Precautii: tusea si eruptiile cutanate pot fi indicii ale reactiei alergice la scortisoara. Gravidelor si mamelor care alapteaza li se recomanda sa nu consume cantitati mari de scortisoara.


Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub