Tag: BMI

Fumatul nu te ajuta sa dai burta jos

Multi se apuca de fumat gandindu-se ca astfel vor putea sa dea jos cateva fumatorii tigarikilograme. Intradevar, fumatul te ajuta sa reduci grasimea corporala totala, insa creste masa de grasime din zona abdomenului, si care pe langa aspectul inestetic, este foarte periculoasa pentru organism.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Cambridge,UK, au descoperit ca persoanele ce fumeaza, au un index al masei corporale( BMI-metoda de masurare a raportului inaltime/greutate), mai mic decat la nefumatori, de unde rezulta ca sunt mai slabi decat acestia,  dar,  persoanele care fumeaza prezinta mai multa grasime in zona abdomenului.

Grasimea din zona abdomenului poate suferi foarte usor transformari si poate duce la marirea masei de grasime ce circula la nivelul ficatului si unde se pot forma lipide sanguine, ce duc la boli ale arterelor coronare. O consecinta a fumatului este si cresterea riscului de infarct.

Unul din factorii ce duce la acest gen de probleme il reprezinta cresterea cantitatii de grasime abdominala, ce are legatura directa cu rezistenta la insulina, diabet, cresterea nivelului de colesterol, probleme cu coagularea sangelui si hipertensiune.

Simptomele mai sus enumerate fac parte dintr-un grup numit „Sindromul Metabolic”.


Grasimea abdominala si rezistenta la insulina

Atunci cand vorbim de rezistenta la insulina, ceea ce conteaza nu este grasimea grasime burta abdomencorporala totala, ci mai degraba locul unde este aceasta pozitionata. Asa cum majoritatea probabil stiu, rezistenta la insulina creste pe masura ce imbatranim, fiind asociata cu hipertensiunea, un nivel ridicat de colesterol(LDL) si trigliceride  si unul scazut de HDl, precum si inflamatii si defecte de coagulare.

Rezistenata la insulina este asociata cu aparitia atacurilor cardiace, afectiunilor renale, a infarctului, a disfunctiilor sexuale si a unor tipuri de cancer. Mai multi cercetatori de la o universitate prestigioasa de peste ocean(Washington University School of Medicine-St Louis), au evidentiat ca, la barbatii varstnici, adipozitatea abdominala, masurata cu ajutorul circumferintei taliei, este cel mai bun indiciu al rezistentei la insulina, decat capacitatea de exercitii aerobice, procentul de grasime sau BMI.

La persoanele varstnice , circumferinta taliei este una din cele mai importante unitati de masura a gradului de sanatate.


Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub