Tag: condimente

Friptura de vita marinata, cu frigarui de fructe

Cand gatesti o friptura servita in felii  pe un platou impresionant, asistenta te friptura de vitava privi  ca pe un bucatar de meserie, nu doar ca pe un amator cu sort de specialist. Iata de ce am cautat pentru tine un meniu mai putin sofisticat, dar la fel de simplu de realizat. Se pare ca antricotul si pieptul de vita sunt mult mai gustoase la gratar decat muschiul. Cat despre frigarui, secretul este sa intepi fructele cu 2 tepuse(lasa cam 2 cm intre ele), ca sa le poti intoarce, fara a le lasa sa se roteasca singure.

Si acum sa vedem de ce ingrediente avem nevoie: citeste tot articolul…


Wakame…

Wakame este o alga verde cu gust usor dulceag foarte bine tolerata in salate cu peste si castraveti ori in supele cu tofu. Vegatarienii apreciaza wakame  deoarece la o valoare energetica de numai 25kcal/100 graproduse pentru slabit-naturiste-cine a slabit cu wakamesime , le ofera  cantitati apreciabile  de calciu, iod si vitaminele B1 si B3. In 2 linguri de wakame poti gasi si 15-30 grame de acizi grasi omega 3.

Wakame este deasemenea alga preferata a celor care vor sa slabeasca  dearece contine substante care stimuleaza arderea grasimilor. Medicina orientala foloseste aceasta alga pentru detoxifierea sangelui sau in tratamentele cosmewakame-alge verzi-gust usor dulceag,vitamine,minerale,iod,calciu,b6,b12tice pentru un ten luminos. Daca vrei sa-ti satisfaci curiozitatea de a gusta alge, acestea se gasesc in marile magazine insa trebuie sa tii cont ca trebuie hidratate foarte bine,condimentate din belsug cu sos de soia sau plante aromatice si un sos vinegreta.

Daca sunteti interesati de  suplimentele alimentare  extrase din alge, puteti gasi mai multe detalii pe

www.suplimente-naturiste.com


Condimentele…

Cu cat dieta ta contine mai multe condimente, cu atat ai mai multe sanse sa tii departe cancerul- in special cel de prostata.

condimente vegeta boia ardei iute sparanghel menta piper sare

 

 

Oamenii de stiinta de la universitatea Rutgers( New Jersey) au constatat ca o combinatie de turmeric( prezent in curry) si izoticianat de fenetil ( un compus care se gaseste in broccoli, conopida, si varza de Bruxelles) e extrem de eficienta in combaterea acestei afectiuni la cobai. Cercetatorii cred  ca amestecul are aceleasi efecte benefice si in cazul oamenilor. ” Te poti proteja chiar si numai adaugand curry unei singure portii de legume, o data pe saptamana ” afirma Dr. Tony Kong, autorul principal al studiului.


Copyright: VitaClub 2014
VitaClub Blog | Powered by VitaClub