Tag: green tea

Ceaiul granulat este la fel de sanatos ca si cel natural?

Daca vrei un ceai de fructe granulat, vei avea o surpriza. Va fi poate gustos, dar mult diferit de unul natural. Este posibil sa contina  si extract de ceai negru- cu efect revigorant, dar net diferit de cel scontat din partea fructelor in cum se face ceaiul din fructe si care este cel mai sanatossine. In procedeul de preparare intervin mai mult etape – obtinerea extractului de fruct, adaugarea de zahar, arome si coloranti( adica multe E-uri), ir ceea ce rezulta este departe de proprietatile curative ale ceaiului natural din aceeasi planta. Majoritatea tipurilor sunt „mai productive”, adica la aceeasi cantitate de asemenea produs, comparativ cu unul clasic, obtii un preparat mai aromat si cu gust mai pregnant. Asadar, recomandarea noastra este sa alegi intotdeauna ceaiul naural, pentru a putea beneficia in totalitate de propretatile sala curative.


Ceaiul verde sustine performanta

Exercitiile fizice determina  eliberarea  de hormoni de stres, spre exemplu epinefrina si norepinefrina, ce amplifica lipoliza(transformarea grasimii in acizi grasi). Acestea se manifesta prin activarea lipazei sensibile la ceai verde proprietati green teahormoni(HSL), enzima ce determina eliberarea grasimii din celulele de grasime. In functie de activitatea HSL, putem determina rata de slabire a organismului. Cu cat sistemul tau nervos elibereaza mai multi hormoni de stres, cu atat mai multe calorii vei consuma zilnic. Daca nivelele de grasime din sange cresc, acest lucru va determina amplificarea utilizarii grasimii drept combustibil in timp ce se executa exercitii fizice.

Un grup de cercetatori japonezi, a descoperit ca extractul de ceai verde produce o crestere a rezistentei cu 30%,  mentine constant nivelul glicogenului din ficat si mareste procesul de dezintegrare al grasimilor. In concluzie putem spune ca, alimentele termogene,  spre exemplu cafeina si capsaicina, iti revigoreaza metabolismul si maresc rezistenta.


Copyright: VitaClub 2014
VitaClub Blog | Powered by VitaClub