Principalii muschi implicati

  • Muschii articulatiei  umarului implicati in miscarea bratelor -marele pectoral si deltoidul anterior- sunt secondati  de coracobrahial  si capatul scurt al bicepsului.  Impins din inclinat cu gantere pentru muschiul pectoral superior
  • Muschii serratus  anterior si micul pectoral din zona umarului, impreuna cu partile superioara si inferioara  ale trapezului  rotesc si misca scapula pentru  a permite deplasarea bratelor.
  • Marele pectoral  e cel mai vast muschi  al pieptului,  iar micul pectoral  se afla sub el.  Deltoidul anterior acopera  partea din fata a umarului. Serratusul anterior se gaseste pe partile laterale  ale torsului, exact sub axila.
  • Trapezul e un muschi lat  ce acopera spatele superior mediu; doar partile superioare si inferioare ale trapezului  sunt implicate in rotirea scapulei in sus. De asemenea, mai sunt implicate capetele mediu si lateral ale tricepsului.

Actiunea muschilor si articulatiilor

  • Principalii muschi implicati  misca bratul pe diagonala catre corp (o combinatie intre flexia si adductia articulatiei  umarului). Mai exact, bratele se deplaseaza  dintr-o pozitie  pe aceeasi linie  cu umerii spre interior si in citeste tot articolul…