Aparitia intarziata a febrei musculare  se datoreaza lezarii fibrelor produse naturiste vitamina Cmusculare si  inflamarii secundare ce survine in urma leziunii. Oamenii de stiinta sunt de parere ca radicalii liberi sunt cei care cauzeaza inflamatia si leziunile musculare.  Radicalii liberi sunt foarte nocivi pentru organism si sunt raspunzatori de distrugerea ADN-ului, prabusirea sistemului imunitar, aparitia leziunilor musculare si de imbatranire.

Un antioxidant foarte puternic este vitamina C, care are rol in neutralizarea radicalilor liberi. Oamenii de sstiinta de la Universitatea North Carolina din Greensboro, au scos la iveala faptul ca suplimentele cu vitamina C, ajuta la diminuarea febrei musculare dupa antrenament. Vitamina C nu a avut nici un efect asupra fortei musculare dupa terminarea antrenamentului. Vitamina C are capacitatea de a diminua durerea si distrugerea musculara, ca efecte ale febrei musculare, insa nu ajuta in nici un fel la refacerea performantei.