Numeroase studii au demostrat  faptul ca ceea ce mancam ne influenteaza in broccoli sunt o sursa importanta de vitamine si mineralemare masura starea de sanatate si buna dispozitie. Asa s-a nascut dictonul ” Esti ceea ce mananci”. Concluzia este ca daca ne dorim sa ne mentinem in forma pana la o varsta inaintata, ar fi bine sa ne alegem cu grija alimentele.  Si pentru ca nu toate alimentele sunt la fel, trebuie sa le alegem pe cele care ne ofera elemente nutritive diverse si in cantitati mai mari. Iata unul din alimentele pe citeste tot articolul…