Cresterea musculara necesita exercitii suficient de intense care pot implica: greutati mai mari, volum mai mare (serii si repetari) sau chiar marirea frecventei antrenamentelor. Ca in mai toate situatiile insa, vine o vreme cand the spirit of bodybuidingajungi la un punct in care rezultatele se diminueaza. Atunci, fiecare antrenament pare sa genereze mai mult pierdere decat castig de masa musculara,iar  daca continui si te antrenezi, se poate ca de fapt sa distrugi muschii. Aceasta distrugere se numeste rhabdomyolysis. Pericolul nu sta doar in distrugerea muschilor ci si in substantele eliberate in timpul distrugerii muschilor precum myoglobina, un pigment ce contine oxigen. Excesul de myoglobina poate sa blocheze literalmente elementele filtrante ale rinichilorceea ce poate duce la pierderea completa a functiilor acestora.

Desi rhabdomyolysis-a este rareori asociata citeste tot articolul…