VESTA GREUTATI-ALERGAT PE BANDA CULTURISMPersoanele grase au in special mai multa masa musculara,  fata de persoanele slabe de aceeasi inaltime.  Persoanelor grase nu le este deloc usor, pentru ca ei in permanenta se lupta cu kiogramele in plus, pe care sunt obligati sa le poarte mereu.

Vestele cu greutati pot fi usor date jos, spre deosebire de grasime, care  nu poate fi data jos atunci cand mergi la culcare. Utilizarea unui astfel de accesoriu, in timp ce practici diferite sporturi( baschet,jogging, etc) te va ajuta sa-ti cresti agilitatea,forta si rezistenta, ceea ce se traduce prin consum caloric sporit.

Ca sa verifici eficacitatea vestei cu greutati, iti recomand sa o porti atunci cand alergi pe banda.

Vestele cu greutati au avantajul ca sunt mai usoare la incheieturi  decat greutatile speciale pentru calcaie sau brate. Sfatul nostru este sa achizitionezi un astfel de accesoriu, si sa-i dai bataie.