Tag: zinc

Importanta vitaminelor C si E

Unul dintre primele studii pe oameni care a demonstrat beneficiile vitamine minerale sanatatesuplimentarii cu vitamine a fost anuntat in ‘92 si a aratat ca barbatii care au luat zilnic 800 mg de vitamina C au trait cu 6 ani mai mult decat cei care au luat doar 600 mg zilnic. Studiul care a durat 10 ani a aratat ca suplimentarea cu cantitati mari de vitamina C reduce mortalitatea prin boli cardiovasculare, si prelungeste durata vietii.

Un alt studiu a fost efectuat in ‘96, pe 11.178 de persoane in varsta, pentru a stabili efectele suplimentarii cu vitamine asupra mortalitatii. Cand efectele vitaminelor C si E au fost comparate, s-a descoperit o reducere a mortalitatii cu 42% a celor ce luau vitamine. Ce a fost semnificativ a fost faptul ca a fost comparat un lot de subiecti, care au luat zilnic un complex de vitamine cu potenta  scazuta, cu un lot ce a luat doze mari de vitamina E si C.

Numai cei care au luat cantitati mari de vitamina E si C au beneficiat de cresterea duratei de viata.


Cum stai cu zincul?

zincCasanova obisnuia sa consume 70 de stridii zilnic- sunt alimentele cu cel mai mare continut  de zinc si un adevarat afrodisiac. Zincul este foarte important pentru mentinerea sanatoasa a aparatului reproducator, atat la barbati cat si la femei. Zincul asigura dezvoltarea normala a glandelor sexuale, in special a prostatei.

Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor cat si a parului intra tot sub incidenta acestui mineral. Aportul zilnic de zinc recomandat adultilor este de 15 mg.

Stridiile, pestele, molustele, fasolea verde, ouale, laptele degresat, arahidele, mustarul dulce, nucile si spanacul se numara printre alimentele bogate in zinc.


Antioxidantii incetinesc recuperarea dupa exercitiul fizic intens

Radicalii liberi sunt substante chimice foarte reactive, produse pe cale naturala in timpul proceselor metabolice, fiind implicati in distrugerea membranei celulare, in distrugerea ADN-ului si in aparitia febrei musculare. cei mai buni antioxidantiAntioxidantii, de tipul vitaminei E  si al beta-carotenului, intra in reactie cu radicalii liberi  si reduc efectele nocive ale acestora.  Un studiu de patru saptamani, efectuat de cercetatorii portughezi a arata ca un supliment cu antioxidanti continand  vitamina E, vitamina C, beta-caroten, luteina, seleniu, zinc si magneziu, nu a avut nici un efect asupra indicilor de distrugere  sau inflamarea celulara   in urma unei curse de caiac de 1000  de mile(1610 km) si a impiedicat recuperarea tesutului muscular in urma exercitiului fizic.  Chiar daca suplimentele si medicamentele scad inflamarea post-antrenament si reduc durerea, ele pot, de asemenea, sa impiedice cresterea musculara si vindecarea tesuturilor afectate.


Mai putin stres mai multa energie

Daca ai un stil de viata agitat si modern care iti solicita organismul in fiecare zi si te face sa te simti obosit si fara energie atunci raspunsul este magnezi B6!

Cum imi ajuta MagneZi B6 organismul?

Magneziul, vitamina B6 si zincul formeaza un bineunoscut trio de substante active care coopereaza perfect si care au fost combinate pentru tine intr-un produs usor de utilizat, creat pentru a sprijini functionarea corecta a sistenului muscular si nervos.

Eu pot folosi acest produs?

Bineinteles ca il poti folosi daca esti o persoana activa care depune un efort intens care supune corpul la incercari grele sau daca lucrezi intr-un mediu in care efortul mental este unul intens.

Deasemenea stresul de la locul de munca sau din perioda examenelor poate fi inlaturat cu ajutorul Magnezi B6.

Ce trebuie sa sti despre componenetele active ale Magnezi B6?

Magneziul este al 8-lea element de pe suprafata planetei noastre in ordinea frecventei si al patrulea din organismul uman.

Magneziul participa la un numar mare de procese inclusive cele producatoare de energie fiind in mod special un mineral protector al sistemului nervos.

Un alt element care functioneaza perfect alaturi de magneziu este este vitamina B6 care faciliteaza absortia magneziului si care joaca un rol important in utilizarea si descompunerea diferitilor nutrienti.

Elemental ideal pentru a completa aceste 2 substante este zincul care ia parte la functionarea sistemului natural de aparare al organismului si este un ingredient important pentru sute de enzime.

MagneZi B6 substante active/tableta:

Magneziu…………………………100 mg

Zinc ………………………………….5 mg

Vitamina B6…………………………5 mg


Copyright: VitaClub 2014
VitaClub Blog | Powered by VitaClub