wakame-alge marine-gust usor dulceag,vitamine,minerale,iod,calciu,b6,b12

Wakame este o alga verde cu gust usor dulceag foarte bine tolerata in salate cu peste si castraveti ori in supele cu tofu. Vegatarienii apreciaza wakame dearece la p valoare energetica ne numai 25kcal/100 grame , le ofera cantiatai apreciabile de calciu, iod si vitaminele B1 si B3. In 2 linguri de wakame poti gasi si 15-30 grame de acizi grasi omega 3.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)