Archive for martie, 2013

18
mart./13

Impins culcat cu priza ingusta

| Exercitii brate

impins cu haltera cu palmele apropiate

Incepeti antrenamentele pentru tricepsi cu aceasta miscare compusa. citeste tot articolul…

, , , , 0 .....

4
mart./13

Crunch pentru oblici

| Exercitii abdomen

crunch pentru muschii oblici ai abdomenului

 Prin rasucirea coapselor lateral, poti aplica un efort mai mare pe muschii citeste tot articolul…

, , , 1 .....

Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub