Culturism & Fitness

Test: Antrenamentul pentru spate

Incearca sa raspunzi corect la urmatoarele intrebari, al caror subiect principal citeste tot articolul…


Cum determin numarul corect de serii

Una din cele mai frecvente intrebari pe care le aud e cea legata de numarul citeste tot articolul…




Antrenament cu dureri?

Pentru multi sportivi, incheieturile mainii pot deveni o problema dificila. citeste tot articolul…


Masa dupa antrenament

Momentul zilei in care mananci proteine si carbohidrati e un factor important  citeste tot articolul…


Ce trebuie sa stii despre alimentatie

Zicala “esti ceea ce mananci” nu a fost niciodata mai adevarata ca in  citeste tot articolul…


Phil Heath castiga Mr. Olympia 2012

Asa cum ne asteptam cu totii, Phil “The Gift” Heath reuseste sa castige si in acest an titlul de Mr. Olympia, al doilea ca numar. citeste tot articolul…



Exercitii pentru un trunchi puternic

Musculatura trunchiului e deosebit de importanta pentru toti sportivii, indiferent  citeste tot articolul…


Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub