De rezistenta la durere in timpul exercitiilor fizice depinde adesea victoria sau infrangerea intr-o competitie sau obtinerea unor rezultate din ce in ce mai bune la antrenamente. Conform unui studiu efectuat la University of cofeina(cafeina) este un bun supliment alimentarIllinois din Urbana-Champaign,  cafeina a atenuat durerea resimtita in musculatura coapsei  in timpul unui antrenament de intensitate , de 30 de minute, la bicicleta stationara. Rezultatele au fost foarte asemanatoare atat la consumatorii cronici cat si la consumatorii ocazionali  de cofeina.

Cafeina a fost inlaturata de pe lista substantelor interzise de catre Comitetul Olimpic International, desi se numara printre substantele care cresc performanta sportiva. Insa NCAA (National Collegiate Athletic Association) interzice in continuare nivelurile ridicate de cafeina. Cafeina este un supliment bun pentru antrenamente, deoarece ii permite sportivului sa faca exercitii mai grele cu mai putina durere.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)