Datorita tehnologiei, am ajuns sa fie foarte usor sa ascultam muzica in timpul exercitiile pentru rezistenta culturism aerobic fitnessantrenamentelor, datorita device-urilor din ce in ce mai mici, si a caror calitate in ceea ce priveste sunetul, a ajuns sa fie aproape de perfectiune. Astfel de dispozitive, cum ar fi MP3-player-ele, stocheaza muzica in format digital, asa ca nu mai exista riscul ca sunetul sa fie afectat in timp ce faceti antrenamente. Multor sportivi si culturisti le place sa asculte muzica din “Rocky” sau ceva techno, atunci cand alearga pe treadmil.

In urma unor studii, cercetatorii britanici au ajuns la concluzia ca muzica creste puterea de pedalare in timpul primelor minute pe o distanta de cel mult 10 km. Acest lucru insa  este infirmat de catre atleti care considera ca le este mult mai greu sa-si efectueze exercitiile, daca asculta muzica. pe de alta parte, cercetatorii sustin ca muzica nu afecteaza deloc capacitatea de efectuare a exercitiilor. Acum insa, ramane la latitudinea ta, daca te simti sau nu mai puternic, atunci cand asculti muzica.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)