L-carnitina e una din substantele cele mai importante in ceea ce priveste transportul acizilor grasi la mitocondrii si reglarea metabolismului carbohidratiilor si grasimilor. Oamenii supraponderali sau cei suferinzi de  diabet zaharat au de obicei un metabolism deficient de carnitina. Un nivel scazut de carnitina are ca efect  micsorarea cantitatii de grasimi utilizate si modificarea nivelelor de energie.

Cu ajutorul mai multor cercetari s-a demonstrat ca produsele pe baza de carnitina pot mari capacitatea de rezistenta a muschilor. Carnitina poate totodata sa optimizeze metabolismul altor celule. Cercetatorii nemti au aratat ca carnitina are efecte benefice asupra firului de par deoarece modifica nivelul de energie din foliculii de par.

Suplimentele pe baza de carnitina pot fi folosite si de cei ce practica culturismul pentru ca, carnitina diminueaza utilizarea carbohidratilor si mareste procesul de dezintegrare al grasimilor. Suplimentele cu carnitina pot fi folosite si de cei ce doresc sa slabeasca, cu efecte foarte bune, daca sunt asociate cu un program de exercitii fizice, pentru ca ajuta la arderea grasimilor.

VN:F [1.9.22_1171]
va rugam asteptati...
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)