Tag: brate subtiri
- Cine
nu-si doreste brate mai mari atunci cand decide sa mearga la sala? Orice raspuns negativ nu-si are rostul in cazul de fata. O pereche de brate impresionante e imediat remarcata si in timp ce un biceps cu varf e ceva frumos, bratele tale nu vor iesi cu adevarat in evidenta fara tricepsi solizi.
- Partea superioara a bratelor inseamna 2/3 tricepsi, deci acestia contribuie cel mai mult la masivitatea bratelor. Un antrenament eficient al bratelor impune dedicare, munca grea si programare atenta. Cheia e sa-i epuizezi, dar sa le lasi si un timp adecvat de refacere, astfel incat sa fie iarasi gata de antrenament cat mai repede.
- Cu ajutorul acestui program de antrenament pentru triceps, iti vei dezvolta bratele intr-un mod la care nici n-ai visat pana acum. citeste tot articolul…
Copyright: VitaClub 2018