exercitiile cardio iti taie pofta de dulciuriExercitiile de tip cardio iti pot taia apetitul pentru dulciurile nesanatoase,pline de calorii, spun cei de la Universitatea din Osaka.

Cercetatorii de acolo au constatat ca acest gen de activitate fizica creste nivelul endorfinelor responsabile cu senzatiile-iar una dintre ele, betaendorfina, poate face ca indulcitorii si alte arome sa devina respingatoare