Tag: coca cola

Obezitatea la copii si adolescenti

Un litru de bauturi racoritoare contine aproximativ 500 de calorii, uneori chiar si mai mult. In mai toate fast-food-urile se servesc astfel de bauturi, asa ca o persoana poate ajunge sa consume cu usurinta 5-600 de calorii la o alimentatie nesanatoasa copii adolescentisingura masa, numai de pe seama bauturilor racoritoare.

Astfel de bauturi  au un efect semnificativ asupra sanatatii copiilor.Statisticile arata ca 17% dintre copii si adolescenti sunt supraponderali, ceea ce inseamna o dublare a ratei obezitatii in randul copiilor si o triplare in randul adolescentilor, in comparatie cu 1990.

Asemenea  statistici sunt ingrijoratoare pentru ca evidentiaza riscurile la care se supune noua generatie, si anume cresterea riscului de diabet zaharat, probleme cardiace, afectiuni respiratorii, unele tipuri de cancer, etc. In urma unor studii, efectuate de catre un grup de cercetatori britanici, s-a ajuns la concluzi ca diminuarea consumului de bauturi racoritoatre cu zahar, ar putea estompa epidemia de obezitate la copii.


Ceaiul la doza…

Ceaiul este sanatate  in forma lichida, cu exceptia cazurilor cand este imbuteliat ceaiul sanatate in forma lichidain doze metalice. Un studiu al Universitatii din Maryland arata ca acest tip de ceai erodeaza smaltul dintilor mai temeinic decat orice bautura. Cercetarea a decurs destul de simplu: monstre de smalt sanatos au fost supuse atacului a 15 dintre cele mai populare lichide racoritoare(inclusiv  Pepsi si Coca Cola).

Concluzia testelor a fost clara: ceaiul la cutie distruge stratul protector al danturii de 3 ori mai repede decat produsele gen “cola” si de 30 de ori mai repede decat ceaiul si cafeaua obisnuita. Autorul studiului, dr. Anthony von Fraunhofer, considera ca aditivii din doza  (precum acidul malic si cel tartric) sunt cei mai mari dusmani ai smaltului dentar. Daca vrei neaparat sa sorbi dintr-o doza, ai grija sa mananci ceva inainte pentru ca alimentele reduc efectul de erodare.


Alimente si bauturi nesanatoase…

un cocteil cu cola dietetica si rom te imbata mult mai repede decat cel cu cola normala si rom dearece cola dietetica ajunge mult mai repede in sange datorita faptului ca nu are zahar in compozitie

In acest post vom vorbi putin despre bauturi care pot afecta antrenamentele, greutatea precum si starea dvs. de sanatate. Spre exemplu Cola dietetica in combinatie cu romul va imbata mult mai repede decat daca ati folosi cola obisnuita deoarece  bauturile fara zahar  folosite pentru cocteiluri, ajung mult mai repede in fluxul sanguin. Bauturile racoritoare indulcite cu zahar reprezinta unul din principalele motive pentru care nr. bolnavilor de diabet  de tip 2 din America ajuns sa fie de 3 ori mai mare in prezent fata de 1980. Nutritionistii sustin  ca daca sunt consumate regulat bauturi carbogazoase  indulcite cu zahar acestea pot solicita aptitudinea  organismului de a prelucra zaharul, adica rezistenta la insulina.

 


Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub