Ce se intampla atunci cand scopurile sunt depasite de dorinta de a ridica mai citeste tot articolul…
Tag: contractie musculara
Tensiunea continua si contractia de varf
Forta unilaterala
Cei mai multi dintre culturisti au descoperit ca sunt mai puternici la exercitiile efectuate cu o singura mana decat daca utilizeaza ambele brate simultan. Exercitiile cu un singur brat sau picior sunt numite unilaterale pe cand
Deficitul bilateral este mai mare in muschii mai mici, comparativ cu grupele musculare mari. Asta datorita probabil unui semnal citeste tot articolul…
Resurse de energie pentru contractia musculara
Timp indelungat s-a crezut ca sursa directa de energie a contractiei musculare
Acidul lactic si crampele musculare…
Se considera adesea ca acidul lactic sta la baza crampelor musculare ale sportivilor. Se stie, pe de o parte, ca aceste crampe survin de cele mai multe ori la sfarsitul antrenamentului sportiv sau la inceputul sezonului de