Prin rasucirea coapselor lateral, poti aplica un efort mai mare pe muschii citeste tot articolul…
Tag: crunch
Crunch pentru oblici
Crunch cu picioarele intinse
Obtineti niste abdominali reliefati cu acest tip de crunch. citeste tot articolul…
Prin rasucirea coapselor lateral, poti aplica un efort mai mare pe muschii citeste tot articolul…
Obtineti niste abdominali reliefati cu acest tip de crunch. citeste tot articolul…