Prin rasucirea coapselor lateral, poti aplica un efort mai mare pe muschii citeste tot articolul…
Tag: crunch
Crunch pentru oblici
Crunch cu picioarele intinse
Obtineti niste abdominali reliefati cu acest tip de crunch. citeste tot articolul…
Blog VitaClub
Exercitii culturism si fitness
Articole recente
Scriem despre:
-
antioxidanti
Arnold Schwarzenegger
bodybuilding
calciu
calivita
calorii
carbohidrati
colesterol
dieta
exercitii abdomen
exercitii biceps
exercitii picioare
exercitii piept
exercitii spate
exercitii triceps
exercitii umeri
fitness
forta
fructe
genuflexiuni
glucoza
grasime
grasimi
legume
masa musculara
metabolism
minerale
muschi
proteine
sanatate
slabire
sport
suplimente nutritive
umeri mari
vitamine
