Tag: flotari corecte

Antrenamentul bazat pe flotari

flotari pentru triceps la banca orizontala

 

Despre flotarile la paralele

  • Flotarile la paralele sunt unele dintre putinele exercitii multiarticulare pe care le poti face  pentru triceps  si dupa cum spuneam si in articole precedente despre flotarile la paralele, sunt exercitii grozave pentru  constructia de masa pentru ca poti folosi  greutati mai mari, ceea ce va  crea un plus  de intensitate pentru  muschii lucrati  si va duce la o crestere musculara mai mare citeste tot articolul…

Flotari cu priza apropiata-Exercitii triceps

Poate ca flotarileflotari cu priza apropiata pentru muschiul triceps cu priza apropiata nu sunt primul exercitiu care iti vine in minte atunci cand te gandesti la un program de antrenament pentru triceps. Cu toate astea, flotarile cu priza apropiata sunt excelente pentru stimularea dezvoltarii muschiului triceps, mai ales daca nu ai timp sa mergi la sala, si simti nevoia citeste tot articolul…


Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub