Tag: imbatranire

Ingrasarea este inevitabila la batrani

Mai toate persoanele se ingrasa pe masura ce imbatranesc, mai ales in zona ingrasat slabireabdominala. Deseori, pentru a slabi, acestea apeleaza la diete sarace in carbohidrati ori se antreneaza foarte intens. Insa, cat de eficiente sunt aceste metode?

S-a descoperit de catre cercetatorii de la Laboratorul Donner al Universitatii din California, Berkeley, ca ingrasarea este inevitabila , cu toate ca persona respectiva ramane activa. s-a mai descoperit ca volumul si intensitatea activitatii trebuie marita pentru a compensa ingrasarea normala asociata cu imbatranirea. Persoanele varstnice pot slabi doar daca te antrenezi din ce in ce mai intens.Totodata, antrenamentul intens este mai putin eficient la femei decat la barbati.

In teorie, este logic ca varstnicilor sa li se recomande o activitate fizica mai intensa, insa din nefericire o serie de probleme, cum ar fi durerile articulare, accidentarile din trecut si lipsa de energie, ii impiedica pe multi dintre ei sa duca acest lucru la bun sfarsit.


Hormonul de crestere si testosteronul in lupta cu imbatranirea

In anii 1990 se publica in SUA un studiu ce avea sa costituie piatra de temelie pentru o multime de cei mai buni steroizi administrarealte studii privind efectele hormonului de crestere(GH,growth hormone) asupra persoanelor in varsta; Gh isi castiga astfel reputatia de de a incetini procesul de imbatranire. Barbatii carora li se injectase GH au inregistrat o reducere semnificativa a masei de tesut adipos  si un castig important de masa musculara.

In plus si alte efecte, precum reducerea grosimii tegumentului si ameliorarea functiei imunitare, conduceau la concluzia conform careia GH ar putea sa intervina in evolutia nefasta spre imbatranire. Trebuie retinut totusi ca subiectii, care au participat la studiu, aveau o deficienta a secretiei hormonului de citeste tot articolul…


Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub