Melatonina e o molecula produsa de toate organismele vii, inclusiv de plante. La animale, melatonina marcheaza ritmul anotimpurilor. Dupa specie, ea provoaca naparlirea, migratia si comportamentul in perioada de imperechere.
La om, melatonina e un prohormon produs de glanda pineala (sau epifiza), o glanda de marimea unui bob de mazare, ce se gaseste in centrul creierului. Ea joaca un rol important in reglarea somnului si starii de veghe. E produsa mai ales noaptea, la intuneric, producerea sa incentand odata cu aparitia luminii. Melatonina citeste tot articolul…
