Blog VitaClub

Odata ce sangele a ajuns in organe, el trebuie transportat din nou spre inima pentru a fi reoxigenat. Se pune in miscare un intreg sistem de valve cu sens unic si de contractii musculare pentru a urca sangele spre inima.

Insa, la persoanele foarte sedentare, inactive fizic, sau la cei care au un sistem venos afectat, volumul de sange si presiunea cresc in vene. De aici, pot rezulta  umflaturi, edeme, dureri, varice si chiar hemoroizi.

Intr-un studiu  in cadrul caruia subiectii au primit cate 90 mg de proantocianide timp de 2 luni, nu numai ca rezistenta  capilara a crescut,  sau au disparut echimozele si edemele  de la nivelul picioarelor.

O echipa de la Universitatea din Florenta a studiat un grup de 40 de subiecti cu varsta medie de 60 de ani. Jumatate dintre ei au primit un amestec zilnic de 300 mg de bioflavonoide timp de 60 de zile, iar cealalta jumatate – placebo.

Toti cei care au luat amestecul de bioflavonoide au prezentat ameliorari: 33 % aveau impresia ca nu mai au dureri la picioare, iar 63% nu mai prezentau umflaturi. citeste tot articolul…

Ti-ai terminat alergarea dar picioarele inca te dor?

Cel mai bine ar fi sa-ti legi din nou sireturile pentru ca ai putea suferi de fasciita plantara.:o intindere a tesuturilor din scobitura talpii.

Multi oameni cred ca este bine sa umblam in picioarele goale dar aceasta este pur si simplu o prejudecata, spun medicii ortopezi.

Picioarele tale au nevoie de sprijin, daca nu li-l oferi problema se va agrava.

Asta inseamna ca nu trebuie sa ramai in picioarele goale decat atunci cand esti gata sa te bagi in pat.