Tag: Reg Park
S-au spus
multe despre modul in care gambele reprezentau la un moment dat unul din punctele sale slabe pentru ca apoi sa le transforme intr-una dintre cele mai impresionante parti ale corpului. Cum a reusit acest lucru?
- Cand a venit pentru prima data in America (in 1968), Arnold nu avea gambe mari. In 1969, avut ocazia sa-l intalneasca pe Reg Park in casa acestuia din Africa de Sud, unde a si locuit cu acesta ceva vreme. In fiecare dimineata, Reg se trezea la ora 5 pentru a se antrena. Reg fusese idolul lui Arnold in culturism, asa ca a profitat de aceasta oportunitate pentru a se antrena impreuna.
- La fiecare antrenament, primul lucru pe care Reg il facea era executarea a 10 serii de ridicari pe varfuri la aparat. Gambele lui erau uriase, aveau 50 de cm, ceea ce l-a facut pe Arnold sa exclame “Vreau si eu gambe ca astea“.
- Asa ca Reg a pus 230 kg pe aparat si a inceput primul set, spre uimirea lui Arnold care se temea ca o sa-si rupa tendonul lui Ahile, insa a fost calmat rapid: “Cand mergi, ai un picior in plina citeste tot articolul…
Copyright: VitaClub 2018