Tag: vase sangvine

Regimul cu continut scazut de carbohidrati reduce inflamatia vaselor sanguine

Inflamatia  vaselor sanguine predispune la boli vasculare, infarct si atac cerebral. Un colectiv de cercetatori  condusi de Volek a descoperit ca, la persoanele care sufera de sindrom metabolic(MS), regimul cu continut scaregim sarac in carbohidrati grasimi colesterolzut de carbohidrati  a redus indiciile  de inflamare si  grasimile sanguine mai mult decat regimul sarac in grasimi.

Termenul de sindrom metabolic grupeaza simtomele legate de tulburarile metabolice, printre care si rezistenta la insulina, acumularea normala de grasime abdominala, tensiune arteriala scazuta, nivel ridicat de colesterol si nivel scazut de HDl(colesterol bun), inflamarea vaselor sanguine, diabetul de tip 2 si coagularea anormala. Regimurile sarace in carbohidrati au redus inflamarea si au imbunatatit reglarea coagularii mai eficient decat dietele sarace in grasimi in cazul persoanelor cu sindrom metabolic.


Atentie la nivelul de homocisteina…

Chiar daca nivelul tau de homocisteina se afla in limitele normale (= nu exista un pericol de boli cardiovasculare), el ar putea fi totusi prea ridicat pentru … ochi.

Asa numitele niveluri  normale ale acestui aminoacid  pot

homocisteina- atentie la nivelul de homocisteina pentru ca acest aminoacid poate cauza probleme cardiovasculare precum si probleme ale globului ocular

creste riscul de degenerescenta maculara indusa  de varsta (DMW).

Oamenii de stiinta de la Harvard care au testat monstre de sange de la aproximativ 1000 de indivizi au remarcat ca pacientii cu DMW prezentau un nivel de  homocisteina considerabil mai mare decat persoanele care nu sufereau de aceasta boala.

“Concentratiile ridicate de homocisteina pot afecta vasele sangvine oculare, extrem de delicate, ceea ce contribuie la aparitia/evolutia DMW”, sustine dr. Johana Seddon, autorul principal al studiului. Daca ai un nivel peste 9 milimoli/litru, asigura-te ca multivitaminele pe care le iei contin 100 % doza recomandata de B6 si B12– doua elemente cu eficacitate dovedita in reducerea concentratiei de homocisteina.


Copyright: VitaClub 2018
VitaClub Blog | Powered by VitaClub